0725 中伏 千張餛飩佐夏日冷盤, Beancurd-Robe Wonton Soup with Summer Salads


千張餛飩佐夏日冷盤
Beancurd-Robe Wonton Soup with Summer Salads


千張餛飩佐夏日冷盤 Individual Setting


菜單
Menu

老爺最近血糖值有點高,於是設計了這套趨近於零碳水(no- carb)的一餐。

蝦仁千張餛飩, Shrimp Filled Beancurd-Robe Wonton Soup
蒜香茄子, Garlicky Eggplant
生汁冷筍, Bamboo Shoot with Wasabi Mayo
麻汁彩蔬, Colorful Veggies with Sesame Sauce
芫荽腐竹, Beancurd-Robe Sticks with Cilantro

千張餛飩佐夏日冷盤 Overall


蝦仁千張餛飩
Shrimp Filled Beancurd-Robe Wonton Soup

請參考

4 碗份

120
grams 豬腰內肉, pork tenderloin
3
grams 海鹽(½ 小匙)
1
gram 現磨白胡椒(½ 小匙)
3
千張, 50x20-cm each
12
尾大蝦仁, 每尾對切 2
1000
ml 雞高湯(4 杯)
1
aa
四色配料, including 海苔絲, 蛋皮絲, 芫荽葉, 苜蓿芽

豬肉切細,與海鹽、白胡椒拌和,分為 24 份。

千張每張剪成 12.5x10-cm 的八片,共得 24 片。每片沾濕,包入一爿蝦仁、一份豬肉,捲成餛飩。

雞高湯、鰹魚昆布高湯包一同煮沸,續煮二分鐘,取出高湯包。保持溫熱。

蝦仁千張餛飩入沸水中燙煮一分鐘,撈起,分盛碗中。淋下溫熱的高湯,與四色配料一同送席。

蝦仁千張餛飩 1

蝦仁千張餛飩 2


蒜香茄子
Garlicky Eggplant

請參考
Et al.

亦請參考

4 人份

2
支長茄子, 40-cm long each
20
ml 淡色醬油(4 小匙)
20
ml 米醋(4 小匙)
20
ml 味醂(4 小匙)
5
ml 麻油(1 小匙)
5
ml 花椒油(1 小匙)
10
grams 蒜末
10
grams 紅辣椒末
5
grams 蔥末
5
grams 薑末

茄子切 8-cm 段,每段對剖,共得 16 段。取八段切面朝下,成一層排列在烤盤中,入微波爐以 1000W 微波四分鐘。取出,排列在盤中。依同樣方式微波其餘八段,排入盤中。

拌和其餘九項食材,淋在茄子上,送席。

蒜香茄子


生汁冷筍
Bamboo Shoot with Wasabi Mayo

超美的牛角綠竹筍。

牛角綠竹筍

煮筍方法請參考

4 人份

2
支熟綠竹筍
5
grams 山葵茸, wasabi1 小匙)
5
ml 味醂(1 小匙)
60
grams 美乃滋, mayonnaise¼ 杯)

Note: 這裡使用美式美乃滋。若使用日式美乃滋(Kewpie),則不加味醂調味。

綠竹筍去籜,切滾刀塊。

調和山葵茸、味醂。加入美乃滋拌和均勻,盛入酢料盞內,與冷筍一同盛盤送席。

生汁冷筍


麻汁彩蔬
Colorful Veggies with Sesame Sauce

4 人份

60
grams 紅色甜椒條
60
grams 黃色甜椒條
60
grams 小黃瓜條段
45
grams 胡麻汁(3 大匙

Note: 這裡使用 Costco Kewpie 焙煎胡麻醬汁。

全部食材一同挑拌均勻,盛盤送席。

此菜風味之美,全然源自於食材之優質,因此每樣食材都必須精心挑選。

麻汁彩蔬


芫荽腐竹
Beancurd-Robe Sticks with Cilantro

4 人份

2
支乾腐竹, 50 g total
10
grams 紅辣椒絲
10
grams 蒜茸
30
ml 麻油(2 大匙)
15
ml 淡色醬油(1 大匙)
15
ml 米醋(1 大匙)
2
grams 白糖(½ 小匙)
2
grams 海鹽( 小匙)
30
grams 芫荽葉

腐竹以溫水浸泡過夜。

紅辣椒絲、蒜茸置大碗中,淋下燒熱的麻油激出香氣。加入淡色醬油、米醋、白糖、海鹽,調拌均勻。

浸軟的腐竹切 6-cm 段,入沸水燙一分鐘,撈出充分瀝乾。趁熱落入調料中挑拌均勻,再拌入芫荽葉。冷藏醃置 30 分鐘以上,以待風味圓融。

盛盤送席。

芫荽腐竹


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