春的嫩葉沙拉, Mesclun Salad
春的嫩葉(Mesclun)
直至二十世紀九0年代初期,美國的生菜沙拉食材仍然相當有限。以 Iceberg lettuce 最為常見,間或有 leaf lettuce, butterhead, 菠菜等等,全部都是大葉。名廚Alice Waters 創立 Chez Panisse 餐廳初期,想找嫩葉製做 mesclun salad,竟不可得。
"Mesclun"
的法文原意是混合、拌和。致力於推廣地中海風蔬食、輕食的 Alice Waters曾說, mesclun 是 "a melange of the first tender young leaves which appear in the
garden",菜園中首先出現的各式嫩葉。因此英文亦將 mesclun 稱為 spring mix。
古人亦有類似概念。杜甫《立春》詩:「春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。」白居易《二月二日》詩:「二月二日新雨晴,草芽菜甲一時生。輕衫細馬春年少,十字津頭一字行。」從立春到夏曆二月,都是採擷初春嫩葉的時節。
現代雖然一年四季,都可吃到嫩葉沙拉,但在春季品嘗,更覺應時。因著地域不同,各地春季嫩葉的品種也自不同。此地超市販售的「貝比生菜」附有圖說,十分貼心。
玉美田貝比生菜
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迷你奇異果(Kiwiberry)
Kiwiberries
這玩意兒最近挺夯的,我們還沒嘗過呢。上網一查,原來它與 kiwifruit 一般,原產於東北亞。八0年代初期,有位同事來自紐西蘭。她說在她的家鄉,人們稱 kiwifruit 為
Chinese gooseberry;而 kiwi 則是紐西蘭的國鳥。對於老美將這水果逕稱 kiwis,她頗不以為然,因為 kiwis 就是鳥啊。
我說我對港臺將這水果音譯為奇異果,也頗不以為然。這是原產於中國的水果,稱為獼猴桃(當時我還不知道亦稱羊桃)。
紐西蘭商人將此果改名 kiwifruit,是為外銷北美;港臺商人將此果音譯為奇異果,則是為打開本地市場。反正世間事,就這麼一回事。
至於 kiwiberry,中文原稱軟棗獼猴桃,俗稱軟棗子。還沒在此地市場上看到名稱,原本我猜會是「奇異莓」。後來閨友 Diana 告訴我,台北微風超市標為「迷你奇異果」。
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春的嫩葉沙拉
為增加飽足感,在沙拉裡加了酪梨。酪梨可分加州酪梨(Hass avocado)與佛州酪梨二種,前者較小,皮色墨綠,甚不平滑;後者較大,皮色鮮綠,質感光滑。兩者口味差異不大,但我個人比較喜歡前者。因後者對我們來說嫌大了些,不但一餐難以吃完,而且有時一端已熟而另一端尚未成熟。然此地所產酪梨多是佛州品種,得在 Costco 才能買到進口的
Hass avocado。
春的嫩葉沙拉
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6
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支玉米筍
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aa
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海鹽
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1
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只茂谷柑
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½
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只酪梨, Hass avocado
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½
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盒貝比生菜, 75 g
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4
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只迷你奇異果
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4
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只草莓
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aa
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優酪醬汁
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aa
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蜂蜜芥末優酪醬汁
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玉米筍以薄鹽沸水燙至僅熟,瀝乾,斜切成小段。茂谷柑去皮,每瓣去衣去籽,出成果肉。酪梨去皮去籽,切成小塊。
貝比生菜分盛二盤,置上玉米筍、茂谷柑、酪梨。取四支小籤,每支串上一只迷你奇異果、一只草莓,置於彩色沙拉上,與兩種醬汁一同送席。
優酪醬汁
這是單純的自製原味優酪。平常吃優酪時總喜歡搭配一些水果,因想加有各式水果的沙拉,也可以原味優酪為醬汁。
蜂蜜芥末優酪醬汁
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150
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grams 原味優酪
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30
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grams 蜂蜜(2 大匙)
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30
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grams 第戎芥末醬,
Dijon-style mustard(2 大匙)
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調和優酪、蜂蜜、芥末。我們沒有加鹽,但可依個人口味酌量添加。
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今年春社 @ 2016/03/17
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