0325 春社 春的嫩葉沙拉, Mesclun Salad


春的嫩葉沙拉, Mesclun Salad





春的嫩葉(Mesclun

直至二十世紀九0年代初期,美國的生菜沙拉食材仍然相當有限。以 Iceberg lettuce 最為常見,間或有 leaf lettuce, butterhead, 菠菜等等,全部都是大葉。名廚Alice Waters 創立 Chez Panisse 餐廳初期,想找嫩葉製做 mesclun salad,竟不可得。

"Mesclun" 的法文原意是混合、拌和。致力於推廣地中海風蔬食、輕食的 Alice Waters曾說, mesclun "a melange of the first tender young leaves which appear in the garden",菜園中首先出現的各式嫩葉。因此英文亦將 mesclun 稱為 spring mix

古人亦有類似概念。杜甫《立春》詩:「春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。」白居易《二月二日》詩:「二月二日新雨晴,草芽菜甲一時生。輕衫細馬春年少,十字津頭一字行。」從立春到夏曆二月,都是採擷初春嫩葉的時節。

現代雖然一年四季,都可吃到嫩葉沙拉,但在春季品嘗,更覺應時。因著地域不同,各地春季嫩葉的品種也自不同。此地超市販售的「貝比生菜」附有圖說,十分貼心。

玉美田貝比生菜


迷你奇異果(Kiwiberry

閨友 Lily 來嘗櫻花寒天櫻茶時,帶給我一盒 kiwiberries

Kiwiberries

這玩意兒最近挺夯的,我們還沒嘗過呢。上網一查,原來它與 kiwifruit 一般,原產於東北亞。八0年代初期,有位同事來自紐西蘭。她說在她的家鄉,人們稱 kiwifruit Chinese gooseberry;而 kiwi 則是紐西蘭的國鳥。對於老美將這水果逕稱 kiwis,她頗不以為然,因為 kiwis 就是鳥啊。

我說我對港臺將這水果音譯為奇異果,也頗不以為然。這是原產於中國的水果,稱為獼猴桃(當時我還不知道亦稱羊桃)。

紐西蘭商人將此果改名 kiwifruit,是為外銷北美;港臺商人將此果音譯為奇異果,則是為打開本地市場。反正世間事,就這麼一回事。

至於 kiwiberry,中文原稱軟棗獼猴桃,俗稱軟棗子。還沒在此地市場上看到名稱,原本我猜會是「奇異莓」。後來閨友 Diana 告訴我,台北微風超市標為「迷你奇異果」。


春的嫩葉沙拉

買了一大盒貝比生菜,既可裝飾復活節的魔鬼蛋,又可製做沙拉,太理想了。買了一小盒草莓搭配迷你奇異果,更添春季意趣。

為增加飽足感,在沙拉裡加了酪梨。酪梨可分加州酪梨(Hass avocado)與佛州酪梨二種,前者較小,皮色墨綠,甚不平滑;後者較大,皮色鮮綠,質感光滑。兩者口味差異不大,但我個人比較喜歡前者。因後者對我們來說嫌大了些,不但一餐難以吃完,而且有時一端已熟而另一端尚未成熟。然此地所產酪梨多是佛州品種,得在 Costco 才能買到進口的 Hass avocado

春的嫩葉沙拉

6
支玉米筍
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海鹽
1
只茂谷柑
½
只酪梨, Hass avocado
½
盒貝比生菜, 75 g
4
只迷你奇異果
4
只草莓
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優酪醬汁
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蜂蜜芥末優酪醬

玉米筍以薄鹽沸水燙至僅熟,瀝乾,斜切成小段。茂谷柑去皮,每瓣去衣去籽,出成果肉。酪梨去皮去籽,切成小塊。

貝比生菜分盛二盤,置上玉米筍、茂谷柑、酪梨。取四支小籤,每支串上一只迷你奇異果、一只草莓,置於彩色沙拉上,與兩種醬汁一同送席。

優酪醬汁

這是單純的自製原味優酪。平常吃優酪時總喜歡搭配一些水果,因想加有各式水果的沙拉,也可以原味優酪為醬汁。

蜂蜜芥末優酪醬

150
grams 原味優酪
30
grams 蜂蜜(2 大匙)
30
grams 第戎芥末醬, Dijon-style mustard2 大匙)

調和優酪、蜂蜜、芥末。我們沒有加鹽,但可依個人口味酌量添加。


今年春社 @ 2016/03/17


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