0611 入梅 希臘式烙烤雞排袋餅, Greek Grilled Chicken Pitas, 2024


希臘式烙烤雞排袋餅
Greek Grilled Chicken Pitas, 2024




組成
Composition

請參考

希臘袋餅, Pitas
黃瓜優酪醬, Tzatziki
希臘式烙烤雞排, Greek-Style Grilled Chicken
番茄黃瓜沙拉, Tomato Cucumber Salad

備餐順序:
1. 黃瓜優酪醬
2. 醃製雞排
3. 番茄黃瓜沙拉
4. 溫熱希臘袋餅
5. 烙烤雞排

Greek Grilled Chicken Pitas Overall

搭配金色西班牙冷湯供食。


黃瓜優酪醬
Tzatziki

請參考
Et al.

4 人份

2
支小黃瓜, 400 g total
300
grams 厚酪, strained yogurt
15
ml 檸檬汁(1 大匙)
aa
檸檬皮末, from 一只檸檬
15
ml 橄欖油(1 大匙)
5
grams 蒜茸
4.5
grams 海鹽(¾ 小匙)
1
gram 現磨黑胡椒(½ 小匙)
15
grams 小茴香葉碎

Note: 此地不易取得新鮮蒔蘿,我們常以新鮮小茴香替代。

小黃瓜刨成細絲,充分擠乾,約得 200 g

調和厚酪、檸檬汁、檸檬皮末、橄欖油、蒜茸、海鹽、黑胡椒。拌入黃瓜絲、小茴香,加蓋,冷藏二小時以上,以待風味圓融。

Tzatziki


希臘式烙烤雞排
Greek-Style Grilled Chicken

請參考
Et al.

4 人份

2
爿清雞胸肉, 180 g each
30
ml 乳清, whey2 大匙)
15
ml 橄欖油(1 大匙)
10
grams 小茴香葉碎
10
grams 蒜茸
3
grams 海鹽(½ 小匙)
1
gram 現磨黑胡椒(½ 小匙)
1
gram 乾奧勒岡, dried oregano½ 小匙)
1
gram 乾蒔蘿草, dried dillweed½ 小匙)
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橄欖油, for grilling
aa
小茴香葉, for garnish

Note: 乳清是製做厚酪的副產品,在此可使用優酪替代。

Note: 此地不易取得新鮮蒔蘿,我們常以新鮮小茴香替代。

雞肉拭乾,略為捶鬆。拌和後續八項食材,均勻抹在雞肉上,冷藏醃置一小時。

烙烤鍋中薄刷橄欖油,燒熱。將雞肉烙煎至兩面金黃,中心嫩熟,每面各約四分鐘。取出,靜置五分鐘。

切成塊片,盛盤,飾以小茴香葉。

Greek-Style Grilled Chicken


番茄黃瓜沙拉
Tomato Cucumber Salad

請參考
Et al.

4 人份

200
grams 番茄丁
200
grams 小黃瓜丁
100
grams 紫色洋蔥細丁
30
grams 歐芹葉, snipped parsley
30
ml 紅酒醋(2 大匙)
4.5
grams 海鹽(¾ 小匙)
1
gram 現磨黑胡椒(½ 小匙)

拌和全部食材,冷藏之後盛盤。

Tomato Cucumber Salad


擺盤
Presentation

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希臘袋餅, pitas, 烤熱對切
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黃瓜優酪醬(from above
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希臘式烙烤雞排(from above
aa
番茄黃瓜沙拉(from above

Greek Grilled Chicken Pitas Solo 1

Greek Grilled Chicken Pitas Solo 2


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