1103 文化 椰奶檸檬魚湯, Coconut Lime Fish Soup


椰奶檸檬魚湯
Coconut Lime Fish Soup
已進入《大唐李靖.卷四.龍吟方澤》的寫作,
不再能把時間精力用在這裡。
目前暫時只能貼圖片,並加概略做法。不好意思。




椰奶湯底
Coconut Soup Base

4 人份

1000
ml 雞高湯(4 杯)
1
1
只洋蔥, 240 g, 切塊
15
grams 蒜仁, 切小塊
15
ml 橄欖油(1 大匙)
1
罐椰奶, coconut milk, 400 g
15
ml 魚露(1 大匙)
10
ml 薑汁(2 小匙)
8
grams 黃糖(2 匙)
aa
海鹽

雞高湯、鰹魚昆布高湯包一同煮沸,續煮二分鐘,取出高湯包。

洋蔥、蒜仁同以橄欖油慢炒至透明軟潤而尚未變色,與高湯一同攪打均勻。傾回鍋中,調入椰奶、魚露、薑汁、黃糖,煮沸。若有須要,酌以海鹽調味。


慢烘番茄
Slow Roasted Tomatoes

請參考

這次使用每只 50 g 的整只番茄。

Note: 番茄亦可直接加入湯中煮熟。這裡使用慢烘,風味及視覺效果均更佳。


焗烤彩椒
Roasted Colorful Capsicums

請參考
Et al.

這次使用紅色甜椒與黃色甜椒。

Note: 彩椒亦可直接加入湯中煮熟。這裡使用焗烤,風味及視覺效果均更佳。


氣炸魚排
Air Fryer Fish

4 人份

1
片去骨帶皮金目鱸魚排, 480 g
3
grams 海鹽(½ 小匙)
1
gram 現磨黑胡椒(½ 小匙)
0.5
gram 孜然粉, cumin¼ 小匙)
0.5
gram 芫荽籽粉, coriander seed¼ 小匙)
aa
橄欖油

鱸魚充分拭乾,置至室溫,切成四塊。

氣炸烤箱預熱至 220°C

鱸魚皮面朝下,排列在襯有烤盤紙的氣炸網架上。拌和海鹽、黑胡椒、孜然粉、芫荽籽粉,均勻抹在魚肉上。噴上橄欖油,入預熱的氣炸烤箱烤至僅熟,約七分鐘。

Note: 魚排亦可烙煎,甚至直接加入湯中煮熟。這裡使用氣炸,擺盤視覺效果更佳。


擺盤
Presentation

4 人份

2
支綠色節瓜
aa
椰奶湯底(from above
10
grams 紅辣椒末
4
只慢烘番茄(from above
4
件焗烤紅色甜椒(from above
4
件焗烤黃色甜椒(from above
120
grams 嫩菠菜
aa
海鹽
45
ml 綠檸檬汁3 大匙
aa
綠檸檬皮末, from 1 只綠檸檬
4
件氣炸魚排(from above
2
只綠檸檬, 每只對切
aa
法式長棍麵包, baguette

節瓜切除兩端,直向剖成四條,切成長段。

Note: Recipe 中原本沒有節瓜,這裡使用,只因手邊恰有,然而成果實令我們驚豔。

氣炸魚排的同時,將椰奶湯底煮沸,落入節瓜,煮三分鐘。拌入半量紅辣椒末,落入番茄、彩椒,煮沸。拌入菠菜,若有須要,酌以海鹽調味。離火,拌入綠檸檬汁、半量綠檸檬皮末。

分盛四只湯盤中,置上氣炸魚排,加入綠檸檬半,撒下所餘的紅辣椒末、綠檸檬皮末。與溫熱的法式長棍麵包一同送席。

Coconut Lime Fish Soup Duo

Coconut Lime Fish Soup Solo 1

Coconut Lime Fish Soup Solo 2

Coconut Lime Fish Soup Close-up

Coconut Lime Fish Soup with Baguette


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