0815 羅馬 烙煎雞排佐杏李酪梨莎莎, Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa


烙煎雞排佐杏李酪梨莎莎
Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa




請參考

醃製雞排
Marinating Chicken Breasts

2 人份

2
爿清雞胸肉, 180 g each
3
grams 海鹽(½ 小匙)
0.5
gram 現磨黑胡椒(¼ 小匙)
0.5
gram 孜然粉, cumin¼ 小匙)
0.5
gram 芫荽籽粉, coriander seed¼ 小匙)
30
ml 橄欖油(2 大匙)

雞肉拭乾,略為捶鬆。拌和海鹽、黑胡椒、孜然粉、芫荽籽粉,均勻抹在雞肉上。淋下半量橄欖油,冷藏醃置一小時。

杏李酪梨莎莎
Aprium-Avocado Salsa

4 人份

4
只杏李, 360 g total, 去皮去核切丁
½
只洋蔥, 120 g, 切細丁
30
ml 綠檸檬汁(2 大匙)
6
grams 海鹽(1 小匙)
1
gram 現磨黑胡椒(½ 小匙)
½
只佛州酪梨, Florida avocado, 240 g, 去皮去核切丁
5
grams 羅勒葉碎, basil
aa
紅辣椒末

拌和杏李丁、洋蔥丁、檸檬汁,酌以海鹽、黑胡椒調味,冷藏。使用前拌入酪梨丁、羅勒葉碎,盛盤時撒上紅辣椒末。

Note: 這次的紅辣椒極辣,因此用於裝飾,而不拌入 salsa 中。

烙煎及擺盤
Pan-Grilling and Presentation

2 人份

15
ml 橄欖油(1 大匙)
2
件醃製雞排(from above
aa
杏李酪梨莎莎(from above
aa
支羅勒葉尖
1
只綠檸檬, 橫向對切

烙烤鍋中燒熱橄欖油,將雞肉烙煎至兩面金黃,中心嫩熟,每面各約四分鐘。取出,靜置五分鐘。

雞排斜切大片,分置盤中。盛上杏李酪梨莎莎,飾以羅勒葉尖、綠檸檬,送席。搭配奶油西芹濃羹、法式小圓麵包供食。

Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa Overall

Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa Duo

Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa Solo

Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa Perspective

Pan-Grilled Chicken with Aprium-Avocado Salsa Close-up



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