烙煎鮮貝佐節瓜番紅花燉飯
Seared Scallops with Zucchini Saffron Risotto
節瓜番紅花燉飯 Zucchini Saffron Risotto 4 人份 | |
20 | 支番紅花蕊, saffron strands(one pinch, 0.1 g) |
60 | ml 凜冽白葡萄酒,
dry white wine(¼ 杯) |
60 | grams 洋蔥末 |
10 | ml 橄欖油(2 小匙) |
20 | grams 奶油,
butter(4 小匙) |
5 | grams 蒜末 |
150 | grams 阿爾博里奧米,
Arborio rice(¾ 杯) |
400 | ml 雞高湯, 保持溫熱 |
400 | grams 綠節瓜, 切絲 |
30 | grams 帕瑪森乳酪絲,
grated parmesan |
15 | ml 檸檬汁(1 大匙) |
aa | 檸檬皮末 |
aa | 海鹽 |
番紅花捏碎,以白葡萄酒浸潤 15 分鐘。 洋蔥末以橄欖油、半量奶油慢炒至透明軟潤而尚未變色。拌入蒜末,再加入阿爾博里奧米,拌炒三分鐘。傾入番紅花白葡萄酒,慢炒至收乾。傾入 100 ml 雞高湯,慢炒至收乾。拌入節瓜絲、 100 ml 雞高湯,繼續慢炒至收乾。酌量加入所餘的高湯,慢炒至米粒 al dente。 拌入乳酪絲,離火。趁熱拌入檸檬汁、檸檬皮末、所餘的半量奶油,酌以海鹽調味。保持溫熱。 |
檸檬油醋醬汁 Lemon Vinaigrette 請參考 這次搭配水果沙拉,因此沒有用迷迭香橄欖油,而用原味橄欖油。 |
擺盤 Presentation 2 人份 | |
6 | 只鮮貝, 25 g each, 室溫 |
15 | ml 橄欖油(1 大匙) |
aa | 海鹽 |
aa | 節瓜番紅花燉飯(from above) |
aa | 檸檬皮末 |
4 | 瓣檸檬四分瓣 |
鮮貝以橄欖油烙煎至兩面金黃,盛出。 節瓜番紅花燉飯分盛盤中,加上烙煎鮮貝。撒下檸檬皮末,置上檸檬四分瓣,送席。搭配紅心芭樂綠卷鬚沙拉供食。 Seared
Scallops with Zucchini Saffron Risotto Perspective Seared
Scallops with Zucchini Saffron Risotto Close-up 1 Seared
Scallops with Zucchini Saffron Risotto Close-up 2 |
今年立秋 @ 2022/08/07
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