彩蔬大拼盤
Crudités
Board
蒜味腰果抹醬 Garlic Cashew Spread | |
300 | grams 腰果仁(2 杯) |
2 | 只大型檸檬 |
20 | grams 蒜仁 |
6 | grams 海鹽(1 小匙) |
腰果仁以清水浸泡過夜,瀝乾。 檸檬以 Microplane 刨刀刨下黃色皮末,約得 10 g;擠出果汁,約得 120 ml。蒜仁切塊。 檸檬皮末留取少許,其餘與腰果仁、蒜仁、檸檬汁一同打成均勻細緻的糊狀。酌以海鹽調味,約得 500 g。加蓋冷藏二小時以上,以待風味圓融。 酌量盛入小缽內,飾以所留的檸檬皮末。 |
蠶豆哈瑪斯 Fava Hummus 請參考 | |
360 | grams 帶膜衣蠶豆仁 |
aa | 海鹽 |
1 | 只大型檸檬 |
10 | grams 蒜仁 |
30 | grams 芫荽 |
80 | grams 芝麻醬 |
0.5 | gram 孜然粉,
cumin(¼ 小匙) |
0.5 | gram 芫荽籽粉,
coriander seed(¼ 小匙) |
蠶豆仁以薄鹽沸水煮至僅熟,約 15 分鐘,撈出,留取 60 ml 煮汁。待不燙手時,剝除膜衣,約得 300 g。 檸檬擦下黃色皮末,約得 5 g;擠出果汁,約得 60 ml。蒜仁切塊。 芫荽留取些許小葉,其餘大略切碎,與毛豆仁、蒜仁、芝麻醬、檸檬汁、檸檬皮末、孜然粉、芫荽籽粉、 60 ml 蠶豆煮汁一同打成均勻細緻的糊狀,酌以海鹽調味,約得 500 g。加蓋冷藏二小時以上,以待風味圓融。 酌量盛入小缽內,飾以所留的芫荽小葉。 |
今年女兒 @ 2021/03/03
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