0609 端午 杏仁四季豆, Green Beans with Golden Almonds


杏仁四季豆
Green Beans with Golden Almonds




那天中午只有砂鍋魚頭一道菜,搭配白飯。三個人開心極了,吃了三分之二鍋。晚上只添了一道新菜,杏仁四季豆。

此菜四季豆的火候類似乾煸,但先燙過。所謂「乾煸」,乃是薄油文火的加熱方式。現在此地「乾煸四季豆」多以油炸,完全失去意趣。這次杏仁四季豆以蒜仁提味,搭配砂鍋魚頭,超級美味。月前也曾做過杏仁四季豆,當時以檸檬皮末提味,搭配檸檬奶油煎鰈魚,另一種的超級美味。

40
grams 生杏仁, raw almonds
300
grams 四季豆
aa
海鹽
15
ml 橄欖油(1 大匙)
15
grams 蒜碎

煮沸半鍋清水,落入杏仁,煮一分鐘。撈出浸過冰水,剝除澀衣。

杏仁 Collage

四季豆每支折除梗部、筋線,入薄鹽沸水燙至僅熟。撈出,每支斜切為二段。

杏仁以橄欖油慢炒至金黃,撈出置廚房紙巾上瀝淨油脂。

以鍋中餘油將蒜碎、四季豆煸炒至四季豆表面出現皺紋,若有須要,酌以海鹽調味。盛至盤中,撒下杏仁,送席。

杏仁四季豆 Top

杏仁四季豆 Perspective 1

杏仁四季豆 Perspective 2

杏仁四季豆 Close-up


今年端午 @ 2019/06/07


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