1222 冬至 冬至一陽生, New Year's Resolution, 2019


冬至一陽生
New Year's Resolution, 2019
注重健康
Be Health Conscious


去年的 New Year's Resolution

去年的 New Year's Resolution 是善待自己， be kinder and gentler to my self。是否做到？做得不夠徹底，但必須說，我已逐漸記得時時將這放在心上。

若干年前在標題為「朔旦冬至」（さくたんとうじ）的網頁上，見到一幀圖片：


當時上網搜尋，見到不少網頁將此圖片標為 "Sunset at North Pole"，便信以為真。

今年冬至節前，想到這幀圖片，於是上網搜尋。老天！原來，這根本不是照片，甚至不是合成照片，而是一幅名為 "Hideaway" 的畫作，作者是  Inga Nielsen。

這網頁討論此圖與在地球上所能觀察到的事實不符之處。
An Unreal Picture of Sunset at the North Pole

讀到此文，多麼開心！因為，每天都能學習一些新知，真是天下最愉快的事。

瞧，我半點兒也沒有責怪若干年前自己的舛錯。這多少也算是 being kinder and gentler to my self 吧？


生了一場大病

從 11月初開始，生了一場大病，過程中把我搞得相當火。以下是 12/03 在 Facebook 的貼文。

過去四週已不知多少次想寫這個主題，也曾寫過沒貼，或者貼了又刪。不知這次會不會刪。反正，這次生病真的把我搞得很火。說實在的，庸醫真的遠多於良醫。幸好台中 officially 最高位的一位，是位良醫。

敝人分辨良醫庸醫的方法非常簡單，相信我的是良醫，不信我的是庸醫，就醬。我的體溫超低，平常 35.7°C, 35.8°C 左右。如果到 36.8°C，就是發燒，句點。我在 36.8°C 時已經頭痛欲裂，相信否？相信是良醫，不信是庸醫，就醬。

說實在的我不瞭解，我為甚麼要騙醫生？當然我更不瞭解，哪種「醫生」自我感覺良好到以為值得我花時間精神去騙他／她？已經生病已經非常難受了，還要花一大堆唇舌試圖讓庸醫相信我不舒服，這樣我怎麼能不 frustrated？我承認我 frustrated，我遇到庸醫很快會 frustrated，就醬。

然後，居然有「醫生」趁我作檢查時去問咱們老爺，我的問題是不是心理問題？真第三人稱直系血親女性尊親屬所有格讓我超想飆髒話！


今年的 New Year's Resolution

大病之後，痛定思痛。目前人生的目標，是繼續寫《大唐李靖》。若要朝這目標邁進，首要之重，就是得相對健康地活著。

當我因缺乏文思而懊惱時，吾友 N. T. Li Esq. 曾經鼓勵我，黃公望的《富春山居圖》，從 80歲畫到 84歲，他說我還富裕著呢！


如果還要 20 年才能寫成《大唐李靖》，我一點兒也不介意。但是，從現在起我必須念茲在茲，讓自己的身體足以支持這人生的目標。於是今年的 New Year's Resolution 便形成了：注重健康， be health conscious。

我的作息，除瘋狂寫作期間偶爾不眠不休之外，大抵早睡早起。我的飲食，因為完全不碰肥肉與皮，有些過於清淡。中醫、西醫都曾建議，要我多吃一些紅肉。大病期間無法大吃，小瘳之後即刻買了菲力，當「藥」服用，哈哈！

A Filet Mignon Lunch

我最大的問題在運動方面。過去二十年，每次立志開始運動，一兩個月後必定出事，包括甲狀腺亢進、心律不整等等。因此現在運動，敝人非常小心，過程中絕不讓心搏超過每分鐘 100 跳。

另一個問題是，敝人對於保健食品，包括維他命，一概甚為排斥。幸好自己煎的蔘湯，倒還可以接受。

蔘湯


今年冬至 @ 2018/12/22
中原標準時間 06:22:38



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